Vitariánství – výživový styl založený na syrové stravě

Vitariánství, známé také jako syrová nebo živá strava, případně pod anglickým označením raw food, je výživový směr, jehož podstatou je konzumace pouze tepelně neupravených surovin. Pod pojmem tepelně neupravených rozumíme fakt, že žádná ze složek jídla neprojde teplotou 42°C. Respektive už okolo této hodnoty se točí nejasnosti, poněvadž některé prameny mohou uvádět 45°C. Konkrétní teplota […]

pokračovat ve čtení

JAK SI SNÍŽIT KREVNÍ TLAK

Krevní tlak vzniká špatnou životosprávou, sedavým zaměstnáním a nedostatkem pohybu. Jak to vlastně funguje? Tuk se usazuje i v žilách a tepnách, kde je méně prostoru pro průtok krve a tím vzniká vysoký krevní tlak. Trpí jím hlavně starší lidé, větší sklony k němu mají lidé s nadváhou, nebo lidé obézní. Nebezpečím vysokého tlaku […]

pokračovat ve čtení

Kvašená zelenina – pochutina i lék

Supermarkety nám nabízí plné regály ovoce a zeleniny zpracované i čerstvé bez ohledu na roční období. Tím pádem nám odpadá problém se zpracováním. Máte-li přesto chuť a zájem o domácí zavařování, sterilování, nakládání nebo kvašení, pusťte se do toho. Před desítkami let bylo samozřejmostí, že každá hospodyně měla ve spíži zpracovanou zeleninu ať […]

pokračovat ve čtení

Rozdrťte zatuchlé mantinely starého života!

Už Vám leze krkem politický systém? Máte pocit, že se společnost ubírá špatným směrem a negativně ovlivňuje Váš život? Nechcete pouze být, ale hledáte svoji podstatu – svobodnou existenci? Změňte radikálně svůj životní styl a rozdrťte zatuchlé mantinely starého života! Stop mamonu Všichni máme možnost svobodné volby. Nemusíme jít ruku v ruce s konzumní společností. A proč […]

pokračovat ve čtení

Koktejly a smoothies, kam se podíváš

Smoothie – je jinými slovy nápoj do hladka namixovaný z ovoce či zeleniny. Kromě těchto základních ingrediencí do něj můžeme také přimíchat mléko, jogurt, ovesné vločky či různé druhy semínek a sušených plodů, jako jsou například kustovnice čínská, rozinky, chia semínka, sezamová či slunečnicová semena nebo med, zkrátka co vás zrovna napadne a na co máte […]

pokračovat ve čtení

Hemeroidy

Trápí vás hemeroidy? Pokud ano, tak byste měli udělat ten správný krok a přijet na naši kliniku, kde se o vás postará odborný personál a kvalifikovaní a způsobilí doktoři, kteří jsou opravdu zkušení a dokážou opravdu hodně věcí, takže jim můžete svěřit svůj problém do rukou. Většina lidí se bojí jít s tímto problémem k lékaři, protože […]

pokračovat ve čtení